おやゆびトントン！

ジムへ通う事を決め、会員登録も済ませた！でも、何を持っていたらいいかわからない・・・そんな人の為に、最低限必要なものを挙げていきましょう！1．着替え移動時の服装とトレーニング時の服装が一緒でもいいと言う方には関係ないかもしれません。しかし、...

ジムを利用する理由は人それぞれ。ダイエット、筋トレ、運動不足解消･･･etc.ジムに通ってみたい！と思っても、どのジムにしようか迷ってしまいますよね。そこで、自分に合ったジム選びをする為に、５つのポイントをチェックしましょう！１．立地条件　...